Вода как косметика

С незапамятных времен люди искали и находили рецепты красоты, обменивались и передавали по наследству.

Если опираться на мифы Древней Греции, то уже тогда было понятно, что вода несет в себе очень много силы и энергии, и, конечно же, она способна сохранять молодость и красоту. Вспомните хотя бы Афродиту - богиню любви и красоты, родившуюся из морской пены. Вода содержится во всем живом, что есть на земле. Не исключение и человек. Здоровый молодой организм на 70% состоит именно из воды, а в коже содержится около 35% всей воды нашего тела.

Кожа - главный индикатор молодости, красоты и здоровья. Процесс старения виден именно на этой части человеческого организма, и в первую очереди на нашем лице. Со временем кожа начинает увядать, появляются морщины и другие негативные показатели. Для большинства женщин это полный крах. Именно поэтому кожу необходимо увлажнять и увлажнять правильно. Это касается и поддержания внутреннего водного баланса. Необходимо каждый день выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Утро следует начинать с 1-2 стаканов воды. Можно добавить кусочек лимона и меда. Далее в течение дня также необходимо восполнять недостаток, выпивая по стакану воды перед едой или перекусами. Вы и не заметите, как эта обязанность превратится в полезную привычку.

Помимо «внутреннего увлажнения» не менее важно и внешнее. Ваша кожа постоянно нуждается в питании.

Давайте поговорим для начала о том, как правильно умываться.

Совет! После умывания не стоит сразу вытираться, дайте коже впитать в себя влагу.

1. Теплая вода. Если у вас нормальная кожа, то умываться стоит теплой водой. В этом случае кожа лица способна эффективнее усвоить полезные вещества в результате расширения сосудов.
2. Допускается умывание горячей водой, но не чаще 1 раза в неделю, так как помимо плюсов такого очищения (усиление кровотока, расширение пор и более эффективная очистка кожи), есть и ряд минусов (сосуды могут ослабиться, появятся сосудистые сетки и морщины, такая вода способна высушить и обезжирить кожу).
   Совет! После умывания горячей водой сразу ополосните лицо холодной водой.
3. Холодная вода как никакая другая тонизирует кожу и укрепляет мышцы. Однако умывание только холодной водой может привести к тому, что кожа станет вялой, так как кровеносные сосуды под действием низких температур сужаются, и кожа не дополучает необходимых микроэлементов.
4. Контрастный душ (попеременно горячая и холодная) также полезен для лица, особенно для жирной кожи. Противопоказанием является лишь наличие сосудистой сетки.
5. Крайне полезным является умывание талой водой. Она хорошо впитывается в кожу и предохраняет ее от увядания. Талую воду можно приготовить в домашних условиях. Главная составляющая - качественная вода, конечно же, не из-под крана. Если вы не хотите заморачиваться с приготовлением талой воды, эффективное и простое средство - протирать лицо кубиками льда. Отлично тонизирует.
   Совет! Находясь на природе можно даже использовать росу или чистый снег для умывания.

Как видите, простая вода может стать панацеей не хуже любого косметического средства. Сама природа помогает нам быть красивыми и молодыми. Не упускайте такую возможность!